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益参本草
 

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最适合日常滋补的15种养生中药

益参本草|天然滋补更养元时间:2016-11-23打印本文

现在越来越多的人开始注重养生,很多人认为一定要人参鹿茸,燕窝鱼翅才是养生,更有甚者,各式各样的瓶瓶罐罐放了一抽屉,但这些东西动辄成千上万,实在不是一般人适合消费的,而实际上,很多价格便宜的中药滋补品,和它们的滋补功效其实差不多却往往被我们忽略了。
补血:枸杞
功效: 养肝,滋肾,润肺。补虚益精,清热明目。温阳:核桃
补气:黄芪
功效: 补气升阳,固表止汗,利水消肿,生津养血。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

益参本草
滋阴:黄精
功效:滋阴润肺,抑菌防病,增强免疫力,降血糖。
清热:佩兰
功效:醒脾化湿,清暑辟浊。
降糖降脂:酸梅汤
功效:除热送凉,安心痛,祛痰止咳,辟疫,生津止渴
补血活血:当归
功效:补血,活血,调经止痛,润肠通便。
祛痰理脾:陈皮
功效:理气健脾,燥湿化痰,预防动脉粥样硬化。

益参本草
阳虚失血:炮姜
功效:温经止血,温中止痛
消食:山楂
功效:消食化积,行气散瘀。保健肠胃助消化,祛痰平喘。
滋阴降火:龟苓膏
功效:滋阴润燥,降火除烦,清利湿热,凉血解毒。
养血安神:桂圆干
功效:益心脾、补气血、安神志。
滋阴润燥:阿胶蜜枣
功效:口感细腻微苦、甜而不腻、补血养颜

益参本草
利水消肿:茯苓
功效:利水消肿,渗湿,健脾,宁心。
解酒:桑葚
功效:补血滋阴,生津止渴,润肠去燥。(益参本草)

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